# 【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】

- 公開日: 2025-04-03
- カテゴリー: ダイエット
- タグ: ダイエット記録
- URL: https://ibaraki-life.blog/20250402-2/
- サイト: いばらきぐらし

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15日目ということで、今日は自由に食べるぞ！と食べてみたものの…。

以前ならぺろりの量が入らなくなって、姉弟共に愕然😱

たまに「思い切り食べたら食べ過ぎて気持ち悪い」を体感するのは大事なことなのかも。

とりあえず、むやみやたらと食べたいと思わなくなってきたのはいいことなので、口寂しい…を減らして行きたいね！

## 本日の体重

姉：99.5kg/前日比-0.3kg（累計-0.9kg）

弟：110.9kg/前日比-1.2kg（累計-2.8kg）

### 二人合計

-3.7kg！目標まであと96.3kg！

### 朝食

587kcal

ソーセージ

目玉焼き

ごはん

野菜スープ

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### 昼食

500kcal

ソフト白玉ぜんざい

![](/20250402-2/PXL_20250402_044929273.RAW-01.COVER_-1024x771.jpg)

### 夕食

562kcal

あんかけ焼きそば

餃子

シュウマイ

![](/20250402-2/PXL_20250402_072223268.RAW-01.COVER_-1024x771.jpg)

### 間食

185kcal

ふわもち

## 今日の散歩

歩数：5604歩

距離：2.6km

所用で東京に出掛けたので、久し振りの北千住をぶらぶらと。10代の終りから20代のはじめ頃までは足立区に住んでいたから、北千住はもはや庭のような場所…だったけどさすがに20年近く経つと大分変わったかな。

と思ったのに、意外と変わっていなくてほっとしてしまった。

北千住までは大体1時間程度なので、なにかあればふらっといける…と思っていたけど、案外、東京に出掛けることも減ってしまったなあ。

## 今日のいばらきぐらし

あちこちで桜が咲き始めて、2～3分咲きというところ。

このまま満開になるかな～？と思ってたのに、急な雨、雨、雨☔

![](/20250402-2/PXL_20250330_071903063.RAW-01.COVER_-1024x771.jpg)

移住してきてようやく3年目。

茨城、特に土浦はあんまり激しい雨が降らないイメージだったけど、偶にこんなこともあるんですね。

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