# 【累計-5.3kg】39日目「歩くことが習慣になると、数日歩けないだけでフラストレーションがたまる」【目標合計100kg】 - 公開日: 2025-04-27 - カテゴリー: ダイエット - タグ: ダイエット記録 - URL: https://ibaraki-life.blog/20250426-2/ - サイト: いばらきぐらし --- ハロー、人類。姉者よ。 毎日歩くことを習慣にしたのに、仕事が忙しいからって数日歩けなくなると、めちゃくちゃフラストレーションがたまるのよね。 運動の習慣ってこうやって浸透するのかしら。 なにはともあれ、一仕事終わったから久々に日帰り温泉に入って散歩をしてきたわ。 茨城って実は結構、あちこちに天然温泉が湧いてて、かなりの数の温泉施設があるのよ。知ってる？ 県央～県北に多いけど、県南もいいお湯が出てるわ。 ![](/20250426-2/PXL_20250426_063246580.RAW-01.COVER_-1024x771.jpg) 茨城の温泉めぐり、結構楽しいわよ。 ＼応援してね／ [![にほんブログ村 ダイエットブログへ](https://b.blogmura.com/diet/88_31.gif)](https://diet.blogmura.com/ranking/in?p_cid=11201492) [にほんブログ村](https://diet.blogmura.com/ranking/in?p_cid=11201492) ## 本日の体重 姉：98.0kg/前日比-0.2kg（累計-2.4kg） 弟：110.8kg/前日比-0.1kg（累計-2.9kg） ### 二人合計 -5.3kg！目標まであと94.7kg！ ポチッと押して減量応援して！！ [![にほんブログ村 ダイエットブログへ](https://b.blogmura.com/diet/88_31.gif)](https://diet.blogmura.com/ranking/in?p_cid=11201492) [にほんブログ村](https://diet.blogmura.com/ranking/in?p_cid=11201492) ### 朝食 姉：626kcal/弟：1449kcal 姉：たらことしらすのパスタ、いちごミルク 以後崎いちご園のいちごミルクおいしいなりぃ…。 弟：おやき いろいろ残り物をまとめて焼いて食べたらしい。 ![](/20250426-2/PXL_20250426_025903719.RAW-01.COVER_-1024x771.jpg) ### 昼食 0kcal ### 夕食 姉：522kcal/弟：432kcal 姉：納豆巻2本、昆布おにぎり 帰り道でお腹空いたからコンビニで買っちゃったわ…。納豆巻はセブンが一番おいしい。 弟：海老のトマトクリームパスタ 帰宅後に何やら作って食べてたらしいわ ### 間食 0kcal ## 今日の散歩「工場好きはたまらない神之池の周回コース」 歩数：7063歩 距離：4.43km ![](/20250426-2/PXL_20250426_082731553.RAW-01.COVER_-1024x771.jpg) 3日ぶりのお散歩ってことで、テンション上がってしまったわ。今回歩いたのは神之池（ごうのいけ）緑地公園。神之池は元々は神栖のかなりの面積を占める巨大な湖であり、同時に農業用水としても土地を潤していたようね。 1962年に始まった鹿島臨海工業地帯の大開発で、面積の71.4%を削られて今の形になったそうよ。池の周りには向上が迫っているわ。花王の工場が一番近いみたいね。 ![](/20250426-2/PXL_20250426_082513485.RAW-01.COVER_-1024x771.jpg) こういう自然と工業の混じった風景が大好きだから、散歩しながら大興奮よ。 ![](/20250426-2/PXL_20250426_083203248.RAW-01.COVER_-1024x771.jpg) 池の周りには足に配慮したゴムのゾーンがあるランニングコース。 1周4.6kmもあるらしいわ。かなりの人数が走ってたけど、春先から秋頃までは夕方になると蚊柱がすごいから、ジョギングに限らずマスクはした方がいいわね。口の中に入るわよ。 ![](/20250426-2/PXL_20250426_082920421.RAW-01.COVER_-1024x771.jpg) https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d4036.1077627095424!2d140.6667980432464!3d35.889730904047276!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6022fdf62c69b839%3A0xa9579c6eef5d6235!2z56We5LmL5rGg57eR5Zyw5YWs5ZyS!5e1!3m2!1sja!2sjp!4v1745772070573!5m2!1sja!2sjp ## 今日のいばらきぐらし「ぬるいお湯で長時間が最高！鹿島セントラル天然温泉ゆの華」 茨城の温泉というと、大子町とか筑波山とか。でも神栖や鹿嶋にも温泉はあるのよ。実はね。 ということで、今回入ったのは鹿島セントラル天然温泉ゆの華。 ![](/20250426-2/PXL_20250426_063256782.RAW-01.COVER_-1024x771.jpg) 11時～深夜1時までの営業に加えて、土日は朝6時からの早朝営業もあり。 大人は1000円。レンタルタオルと館内着のセットは400円。 内風呂はかなりぬるめだけど、外の露天風呂はやや熱め。日替わりで男女のお風呂は入れ替わるみたいね。杜の湯の方には壷湯があってゆったり一人湯が楽しめるわよ。 駐車場はホテルと共有。お風呂に入ると5時間まで無料になるから、実質無料駐車場ってことね。 https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d4035.7328944487335!2d140.6346512757975!3d35.899166072517716!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6022fe8a837fe9fb%3A0xc348a20209c6129f!2z6bm_5bO244K744Oz44OI44Op44OrIOWkqeeEtua4qeaziee-juS6uuOBrua5ryDjgobjga7oj68!5e1!3m2!1sja!2sjp!4v1745772426923!5m2!1sja!2sjp ＼明日も頑張る！！／ [![にほんブログ村 ダイエットブログへ](https://b.blogmura.com/diet/88_31.gif)](https://diet.blogmura.com/ranking/in?p_cid=11201492) [にほんブログ村](https://diet.blogmura.com/ranking/in?p_cid=11201492)