ハロー、人類。姉者よ。

毎日歩くことを習慣にしたのに、仕事が忙しいからって数日歩けなくなると、めちゃくちゃフラストレーションがたまるのよね。

運動の習慣ってこうやって浸透するのかしら。

なにはともあれ、一仕事終わったから久々に日帰り温泉に入って散歩をしてきたわ。

茨城って実は結構、あちこちに天然温泉が湧いてて、かなりの数の温泉施設があるのよ。知ってる？

県央～県北に多いけど、県南もいいお湯が出てるわ。

茨城の温泉めぐり、結構楽しいわよ。

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本日の体重

姉：98.0kg/前日比-0.2kg（累計-2.4kg）

弟：110.8kg/前日比-0.1kg（累計-2.9kg）

二人合計

-5.3kg！目標まであと94.7kg！

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朝食

姉：626kcal/弟：1449kcal

姉：たらことしらすのパスタ、いちごミルク

以後崎いちご園のいちごミルクおいしいなりぃ…。

弟：おやき

いろいろ残り物をまとめて焼いて食べたらしい。

昼食

0kcal

夕食

姉：522kcal/弟：432kcal

姉：納豆巻2本、昆布おにぎり

帰り道でお腹空いたからコンビニで買っちゃったわ…。納豆巻はセブンが一番おいしい。

弟：海老のトマトクリームパスタ

帰宅後に何やら作って食べてたらしいわ

間食

0kcal

今日の散歩「工場好きはたまらない神之池の周回コース」

歩数：7063歩

距離：4.43km

3日ぶりのお散歩ってことで、テンション上がってしまったわ。今回歩いたのは神之池（ごうのいけ）緑地公園。神之池は元々は神栖のかなりの面積を占める巨大な湖であり、同時に農業用水としても土地を潤していたようね。

1962年に始まった鹿島臨海工業地帯の大開発で、面積の71.4%を削られて今の形になったそうよ。池の周りには向上が迫っているわ。花王の工場が一番近いみたいね。

こういう自然と工業の混じった風景が大好きだから、散歩しながら大興奮よ。

池の周りには足に配慮したゴムのゾーンがあるランニングコース。

1周4.6kmもあるらしいわ。かなりの人数が走ってたけど、春先から秋頃までは夕方になると蚊柱がすごいから、ジョギングに限らずマスクはした方がいいわね。口の中に入るわよ。

今日のいばらきぐらし「ぬるいお湯で長時間が最高！鹿島セントラル天然温泉ゆの華」

茨城の温泉というと、大子町とか筑波山とか。でも神栖や鹿嶋にも温泉はあるのよ。実はね。

ということで、今回入ったのは鹿島セントラル天然温泉ゆの華。

11時～深夜1時までの営業に加えて、土日は朝6時からの早朝営業もあり。

大人は1000円。レンタルタオルと館内着のセットは400円。

内風呂はかなりぬるめだけど、外の露天風呂はやや熱め。日替わりで男女のお風呂は入れ替わるみたいね。杜の湯の方には壷湯があってゆったり一人湯が楽しめるわよ。

駐車場はホテルと共有。お風呂に入ると5時間まで無料になるから、実質無料駐車場ってことね。

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